bodywork
Dein Alltag zehrt an Deinen Kräften, Beschwerden plagen Dich? Du suchst hilfreiche Impulse für mehr Wohlbefinden, Kraft und Ruhe, Balance?
yoga + movement
Du möchtest ins Yoga einsteigen oder Deine Praxis vertiefen, erweitern, stärker an Deine momentanen Bedürfnisse anpassen? Aber Du fragst Dich: Wie?
mindful living
Du suchst mehr Klarheit, Unterstützung, um stimmige Entscheidungen zu treffen, Veränderungen anzugehen – sei es im privaten, gesundheitlichen, beruflichen Bereich?
Dr. Heidi Ittner
Auf dem Land in der Natur aufgewachsen, bereiteten 13 intensive Jahre in der akademischen Forschung den Nährboden – und mein damals enger Fokus nur auf unseren „mind“ wollte sich wieder weiten.
Über die Jahre fügten sich die nun kraftvollen Herzenspfeiler meiner Arbeit – Yoga, Bodywork und die Psychologie – wie Mosaiksteine zu einem farbenprächtigen, harmonischen Bild zusammen.
Und das Schönste: das eigene Lernen, Wachsen und Entdecken geht immer weiter und weiter!
„life is movement – movement is life“
Meine Arbeit speist sich aus verschiedenen Perspektiven und langjährigen Erfahrungen, die sich zu einem ganzheitlichen Verständnis von body-mind-spirit verbinden.
Psychologie
Diplom und Promotion in Psychologie mit zusätzlichen Ausbildungen und Arbeitsschwerpunkten in Mediation, (Konflikt)Moderation, Coaching, Beratung
Yoga
22 Jahre konstante eigene Praxis und diverse Ausbildungen
> 12 Jahre Yoga Unterricht, Coaching – mit meiner Heimat im Ashtanga Vinyasa Yoga
Körperarbeit
> 12 Jahre Ausbildungen, Assistenz in Trainings, Behandlungen in Osteothai (Master), Integrated Cranial Biodynamics, Thai Yoga Massage